ASSO GYM ET LOISIRS

Les cours ont toujours lieu le jeudi à 20 h 30 à la Salle Jeanne d'Arc, sauf penfant les vacances scolaires.

La cotisation est de 30 euros par trimestre.

Les cours de yoga sont assurés par Jean-Baptiste Manonni qui défini l'activité comme suit :

"Bienvenue dans la pratique du yoga, qui vous apporte :

- Des bienfaits physiques

Une alternance de postures statiques, d'exercices dynamiques et d'exercices respiratoires permettant de renforcer le corps dans son ensemble.

- Des bienfaits sur l'esprit

Les temps de médidation aident à développer l'attention et la conscience de l'instant présent chez le pratiquant.

Ainsi entraîné, l'esprit est prêt à observer et accepter les différentes sensations qu'apparaissent ou disparaissent au fur et à mesure de la séance.

Puisse la pratique du yoga vous apporter calme et sérénité"